สาวท่าเลน

รูปภาพของฉัน
ต.เขาทอง อ.เมือง จ.กระบี่, ภาคใต้, Thailand
จบการศึกษาด้านรัฐศาสตร์(ปกครอง)ศึกษาต่อด้านเทคโนโลยีการศึกษา ผ่านงานเอกชนเล็กน้อย รับราชการ 23 ปี เบื่อระบบราชการทีีการเมืองแทรกแซงมาก ตัดสินใจลาออก มาเดินตามรอยเท้าพ่อ มุ่งมาจน อยู่แบบเศรษฐกิจพอเพียง "our lost is our gain" สุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็ดีตาม สบายดี

Desert Rose : กุหลาบแห่งทะเลทราย

ชวนชม (Desert Rose; Impala Lily; Mock Azalea) เป็นชื่อของพรรณไม้ที่มีสีสันของดอกสวยงาม เป็นไม้ที่ปลูกเลี้ยงง่าย ทนต่อสภาพแห้งแล้งมาก จนได้รับสมญาว่า Desert Rose (กุหลาบทะเลทราย) นอกจากนี้ตามความเชื่อของคนไทยชื่อ "ชวนชม" ยังเป็นชื่อที่มีความไพเราะเป็นศิริมงคล และชาวจีนเรียกว่า "ปู้กุ้ยฮวย" ซึ่งแปลว่า ดอกไม้แห่งความร่ำรวย เจริญรุ่งเรือง...

วันอาทิตย์ที่ 25 กันยายน พ.ศ. 2554

อาหารที่บ้านสวนชวนชมจ.กระบี่

กินเพื่ออนามัยมิใช่เพื่อความอร่อย


ผักเครื่องเคียง ประกอบด้วย

ใบแป๊ะตำปึง
ผักน้ำ (water cress)
ดอกอัญชัน





อาหารมื้อหลัก ประกอบด้วย
  • ข้าวสวย (กล้องแดง กล้องขาว ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วขาว เม็ดเดือย ข้าวสาลี)
    งาดำ
    ไข่ผัดหัวไชโป๊ว
    ยำดอกเข็มกับโปรตีนเกษตรและมะม่วงสับ



แกงเผ็ดฟักทอง ประกอบด้วย

เครื่องแกงเผ็ด
ฟักทอง
ผักปลังเขียว
กระเพราทอดกรอบ
โปรตีนเกษตร





ยำมะม่วง ประกอบด้วย 

มะม่วงซอย หอมแดงซอย พริกขี้หนูซอย กุ้งสุก
ดอกอัญชัน
น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ ซีอิ๊วขาว







ข้าวผัดโปรตีนเกษตร กับน้ำพริก

ข้าวกล้องแดงหุงพร้อมถั่วแดง ถั่วขาวถั่วดำ ข้าวสาลี
นำมาผัดกับกุ้งแห้งทอดกรอบ
น้ำพริกมะม่วง
ไข่ดาว
เห็ดหอมผัดน้ำมันหอย



มันแดงเชื่อมกับว่านหางจระเข้สด
ราดน้ำผึ้ง
เสิรฟเย็น

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพนะคะ